Barriga feliz. Mamãe feliz.

Mama chouchou é um site sobre alimentação balanceada e não restritiva durante a gravidez e lactação. Aqui você irá encontrar informações da medicina baseada em evidências, ou seja, resultados de pesquisas bem conduzidas, mas escritos de uma forma fácil de entender. A nutrição está presente em vários lugares, nas suas refeições, nas revistas, nos jornais, nos conselhos vindos de todos os lados e, infelizmente, existem muitas informações falsas ou que induzem ao erro por aí. Essa realidade faz da origem das informações recebidas algo de extrema importância. Durante a gravidez ocorrem diversas mudanças no nosso corpo e por consequência uma demanda extra de nutrientes para a manutenção da saúde sua e do seu bebê. Um suporte nutricional durante a gravidez traz desfechos obstétricos favoráveis. A visão deste site é que a nutrição é muito importante, mas é um dos fatores que definem a sua saúde. Você fará um grande favor a si mesma se tiver em mente que o que você come deve tanto te nutrir quanto te dar prazer, e espero que este site te auxilie a encontrar esse equilíbrio.

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The only way to get smarter is by playing a smarter opponent.

– Fundamentals of Chess 1883

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– Fundamentals of Chess 1883

Por uma boa causa

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Nutritional Assessment

Detailed diet analysis with help of professional diet analysis softwares (nutritics and dietpro). A close-up look of your diet's composition is the first step on finding out if you are getting all the nutrients you need or if changes need to be made. Thorough assessment of nutritional status to develop dietetic strategy (weigh gain planing, diet composition, supplementation needs)